Wenn Du jemanden brauchst:

• der Dir exakt sagt, was Du wann zu trainieren hast und wie die Wochenpläne detailliert aussehen und deine Trainings überprüft;
• der Dich antreibt und pusht, damit Du Deine Ziele weiter verfolgst;
• der Dir abwechslungsreiche Trainings bietet;
• der Dich bei deinem Einstieg in das Sport-, Fitnesstraining begleitet;

dann ist das PERSONAL TRAINING das richtige für Dich. Training ist das Wesentliche für einen Sportler, bzw. eine Sportlerin. Der Trainer hilft Dir, Deinen Körper auf die physischen Belastungen vorzubereiten und Dein Leistungsniveau zu steigern. Der Trainer fokussiert dabei auf die physischen und technischen Aspekte der Sportart. Sie sind Experten in der Trainingslehre und können Dir eine gute Technik vermitteln, die Du unter den verschiedensten Umwelteinflüssen anwenden kannst. Er setzt sich mit all seinen Kräften dafür ein, dass Du Dich weiter verbesserst.

Wenn Du jemanden brauchst:

• der Dir hilft, die beste Entscheidung im Sport und Training für Dich zu treffen;
• der Dir hilft, Dein sportliches Potential zu sehen und auszuschöpfen;
• der Dich unterstützt, wenn der Wille zum Durchhalten schwindet:
• der Dich unterstützt, wenn das Training hart wird;

dann ist der PERSONAL COACH das richtige für Dich.

Der Coach ist etwas ganz anderes als der Trainer. Der Coach arbeitet auf der Basis aufzuzeigen, was Du alles tun kannst und hilft Dir, dass Du Dir Ziele setzen kannst, so dass Du Schritt für Schritt weiterkommst und konstant härter arbeitest. Die Arbeit des Coaches geht weiter, als „nur“ die individuellen physischen Aspekte zu verbessern. Eine gute Leistung hilft einem in vielen Lebensbereichen. Der Coach ist auch eine Schulter zum Anlehen und manchmal der, der Dir den nötigen Tritt gibt, um auf dem Zielpfad zu bleiben. Nicht wie ein Trainer, der vor allem an der rein physischen Leistung interessiert ist, wird ein Coach mehr Empathie und mentale Aspekte einbringen.

Der Coach ist jemand, der auch in harten Zeiten für Dich da ist und Dich ermutigen wird, auch unwegsame und mühsame Wege zu beschreiten und durchzuhalten. Er sieht Dein Potential und hilft Dir, dieses selbst auch zu sehen. Der Coach weiss, dass, wenn sich jemand seinen Erfolg vorstellen und ausmalen kann, der Rest einfach ist. Ein guter Coach setzt all sein Wissen und seine Kräfte ein, damit Du so gut wirst, wie nur Du sein kannst.